延边心理咨询师电话 如何缓解青少年考前压力

公司名称:大庆市萨尔图区天一玻璃店 价格:500元/次 具体地点:全国热线咨询服务 微信号:13596545450 联系人:郑教授 延边心理咨询师电话 如何缓解青少年考前压力 【心理咨询】 郑冬伟教授（带领他的团队）： 北京师范大学， 吉林大学客座教授， 中国心理学家大会会员， 吉林省心理咨询师协会理事， 敦化市心理咨询协会理事长， 中科院心理学硕士， 参加过汶川地震，广州富士康，敦化7,28洪水心理危机干预，擅长催眠，精神分析，内观，焦点，团体训练，叙事疗法等多种心理咨询技能，从事行业二十年。培训心理咨询师3000余人，团体咨询师1800余人，是实践中走出来的资深——心理咨询师。 【温馨心理咨询工作室】 为您服务： （1）、团队：企业凝聚力、团队精神、体验式培训、企业内训、管理咨询、青少年素质提升、拓展训练、团队建设、团队训练、素质拓训。 （2）、个体：心理危机干预、婚恋、两性、焦虑、强迫、恐慌、抑郁、自卑、学业指导、青少年成长、厌学、学业困难、考前焦虑、青春逆反缓解压力、情绪管理、提高情商、人生规划等咨询服务。 如具有下列现象或情绪的： 1.经常产生悲观的想法，常沉浸在负面情绪中； 2.逃避责任和习惯的无助； 3.沉浸在过去受到的伤害和冒犯中，感到痛苦，抑郁，绝望； 4.强烈的无价值感和内疚感； 5.没有动力做任何事； 6.经常沉浸在一片空白中； 7.经常处在零成就感中，各项能力退步； 8.自我价值感低，自卑，懦弱，过分依赖他人； 9.一再推迟完成有意义的目标，错过重要的事情； 10.懒散，行动缓慢； 11.独处时感到孤独痛苦，与抑郁感相伴； 12.对周围一切感到消极，整天都感到非常疲惫； 13.负面情绪已经影响了正常生活； 14.经常放弃，不想学习，不想去上学，拖延完成作业，逃避； 15.面对学习的焦虑感，持续了整个高中或初中阶段； 16.缺少学习动力，没有毅力坚持，精神被大量消耗； 17.注意力总是分散的，很难集中注意力； 18.无法在期限内完成任务，拖延懒散； 19.焦虑烦躁，难以从担心的情绪中抽离出来； 20.过度担心生活中的方方面面，不仅仅担心一件事情； 21.被一些闯入型的想法占据了大脑，浪费了很多时间； 22.食物减退，有人表现正好相反会进食过多； 23.对犯过的错误十分自责，容易焦虑； 24.无法获得充足的睡眠，失眠，多醒； 25.抵触接触外界，过分回避他人； 26.自我破坏，自我折磨； 27.无法整理自己的情绪，对自己的情绪无计可施； 28.遇事盲目较劲，与小事纠缠不休。 心理健康咨询 指导服务 ，用专业剖析、用亲情量化、用理性导航、专业、和谐、高效。 心理咨询师、心理咨询教授、心理咨询协会、心理咨询工作室、青少年心理健康指导中心。 一、【新闻】  大庆市邦诚经贸有限公司，2002年11月11日注册，前身是大庆市萨尔图区，天一玻璃店。 是一个依法纳税十八年的实体老公司。 是一个手机、固话24小时在线，十八年未曾换号的老公司。  二、【主要经营资质与种类A】  销售基础建筑材料、建材、钢材、水泥砂石、金属制品、金属结构、公共环卫设施、泵、制冷设备、智能家居、玻璃制品、门窗、汽车租赁、电动车、厨具、电线、电缆、茶、五金工具、五金产品、家用电器、计算机、音响设备、化工厂品、锂离子电池、铅蓄电池、电子电工、灯具照明、暖气地暖、卫浴洁具、涂料壁纸、移动壁柜、吊顶浴霸、晾衣架、龙头水槽、房门、地板、橱柜、瓷砖。  【B装修类】  拥有自己的设计团队，施工队伍，面向工程类、家装类，提供建筑、装修、装饰与家政服务、园林绿化、施工监理、第三方施工监理、工程造价咨询、工程预算,、工程结算、工程概算、工程结算的编制、标底编制、清单编制、造价鉴定、代做标书、编写标书、标书打印、三标认证、标书培训班、投标报价、项目全过程造价管理、控制等一系列咨询服务内容。